五指是一個人生活中必不可少的肢體，它與我們的飲食，工作，玩耍等息息相關(guān)，可是五指的衛(wèi)生卻最容易被大家忽略。

    自然界中的細菌不計其數(shù)，我們剛剛工作完就沾滿了一手細菌，剛剛拿一個東西就沾染了一手細菌，這確實很讓人煩惱。

    勤洗手，飯前飯后洗手這種基本常識大家都不陌生，洗手可以減少手部皮膚的細菌數(shù)量。有調(diào)查顯示，不洗的手一般帶有20-30種病菌，可導(dǎo)致腸道、眼病、傷寒病等多種疾病。世衛(wèi)組織推薦的六步洗手法，可以讓細菌數(shù)量減少21%。許多常見傳染病，如感染性腹瀉、急性呼吸道傳染病、腸道寄生蟲病、皮膚感染、沙眼等疾病都能經(jīng)手傳播。

    掌握正確的洗手方法，養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，是預(yù)防經(jīng)手傳播疾病的有效手段。

在19世紀，婦產(chǎn)科醫(yī)生塞麥爾維斯就是發(fā)現(xiàn)了徹底清潔手部的重要性，才使得產(chǎn)婦們患上產(chǎn)褥熱感染的幾率大幅下降。產(chǎn)褥熱的病死率，從18.27%降低到0.19%。此后，外科手術(shù)的術(shù)前消毒步驟，這才在全世界推廣開來。

    這里我們推薦七步洗手法口訣：“一搓手掌，二洗手背，三擦指縫，四扭指背，五轉(zhuǎn)大彎，六揉指尖，七洗手腕”。七步洗手法圖解（要求流動水洗手至少30秒，且要使用洗手液）。